PhS
10 Kwi 2021, Sob 16:53, PID: 840469
(10 Kwi 2021, Sob 13:53)czerczesow napisał(a): Sesja indywidualna z terapeutą uzależnień trwa 45-50 minut.
Te 2-3h to sesja grupowa. Zaczyna się zwykle od tzw. rundy wstępnej. Mówisz co się dzieje w Twoim emocjach (identyfikacja emocji i poznawanie ich to jedna z najważniejszych spraw terapii), jak spędzałeś ostatnie dni itd.. Jeśli ktoś jest np. na głodzie alokholowym, czy ma jakiś większy problem, to wtedy po rundce poświęca się czas jemu. Terapeuta coś mówi, o coś może zapytać, a potem kto chce udziela tzw. informacji zwrotnych do tej osoby. Następnie zwykle przychodził czas na czytanie przez kogoś pracy pisemnej, po której również były informacje zwrotne. Obowiązkowe. Co czułeś słuchając pracy, z czym się identyfikujesz, co cię szczególnie zainteresowało itp. Bywało, że był też czas poświęcony na mini-wykład i omówienie któregoś z mechanizmów uzależnień. Albo trafiła się jakaś "gra" czy zadanie zwykle związana właśnie z emocjami, ale to chyba dwa czy trzy razy na moich ok. 30 sesji grupowych.
W sumie nie wiem jak by miało mi to pomóc, ja chyba jestem bardziej indywidualistą, bo i tak z problemami będę się musiał zmierzyć sam. I mi chyba bardziej potrzebna przymusowa izolacja od alkoholu nawet siłowa i poukładanie sobie w głowie samemu, może poza nawiązywaniem/poznawaniem nowych ludzi.
W trakcie jest zawsze przerwa, wychodzimy, rozmawiamy ze sobą, z niektórymi mam kontakt tel 
Więc nowi znajomi jak znalazł 
