Problem ze słuchaniem

[nord]

Zauważyłem u siebie że nie mogę za długo słuchać jak druga strona coś mówi. Po części wynika to może z braku cierpliwości ale z drugiej strony gdy dłużej posłucham to czuję jak coś się we mnie dzieje, czuje jak robi mi się grymas (skrzywienie) na twarzy. Jak mówi to osoba w sposób bardzo wolny i spokojny, wręcz laficzny, to czuję wewnętrzmne rozdrażnienie, jeżeli mówi to osoba bardzo pewna siebie i w sposób narzucający wtedy czuję lęk. Nie wiem jak reagować w takich sytuacjach

[MarszałekFoch]

Co z tym zrobić tego nie mogę powiedzieć ale znam prawdopodobną przyczynę. Czy boisz się, że za chwilę ta osoba Ciebie skrytykuje? Dla wielu fobików to normalne ale trzeba z tym walczyć.

[nord]

Napewno buzują się we mnie jakieś emocje ale nie wiem do końca jakie i dlaczego. Jakbym wiedział to pewnie nie miął bym tego problemu.

Raczej nie chodzi o krytykę bo jak np. mówi to do mnie spokojna koleżanka której nie znam od strony krytykowania.