01 Lis 2015, Nie 16:39, PID: 483976
Skoro zauważasz już u siebie objawy somatyczne to może warto iść do specjalisty. Zaczęłabym od ziółek, cudów nie zdziałają ale na prawdę mogą pomóc. Jeśli twoje ciało dalej będzie w taki sposób reagowało na stres to po dłuższym czasie skutki mogą być dotkliwsze. Nie musi to spowodować, że będziesz chorował ale zwiększy prawdopodobieństwo zachorowania na pewne przypadłości. Stres na prawdę potrafi wyniszczyć i wiem to z własnego doświadczenia. Leki to nie jedyne wyjście oczywiście, może psychoterapia? A jeśli nie takie proste sposoby na radzenie sobie ze stresem jak odpoczynek, aktywność fizyczna (sport, spacery z psem), techniki relaksacyjne...