Mówienie co masz robić

[jablecznik]

Tez tak macie ze jeśli ktoś próbuje ciągle wam mówić co jak macie robic żebyście cos zaczeli robic powinniście załatwić dziś to to i to, wtedy jest gorzej czujecie ze nie macie kontroli nad własnym życiem i wgl nic wam się nie chce a motywacja spada do 0? Zawsze kiedy czuje ze wstaje o własnych siłach dostaje takie rady i znów laduje na kolanach. Strasznie mnie to frustruje. Osoba myśli ze mi pomaga a chce mnie kontrolować i wychodzi że sam nie umiem się o siebie zatroszczyć tym samym. Rezygnuje z dalszych działań. Tj samoocena mi spada bardzo czuje się jak głupie dziecko. Które trzeba prowadzić za rączkę.

[Sparkle]

ogólnie to dział u mnie tak, że sama mam mało motywacji, a jak ktoś mi karze to pod tym przymusem za bardzo się stresuję i jest gorzej

[Karol1991]

Mam dokladnie tak wlasnie : )

[Dowolna]

Jeśli chodzi o bliskie osoby, to warto pogadać o tym, że tak się z tym czujesz.
Też tak mam - w szczególności jeśli chodzi o rady dot. tego jak mam się ogarnąć/co ze sobą zrobić/czym zająć swój czas.
Mój facet kiedyś zasypywał mnie radami typu "może książkę poczytaj", "zrób sobie kawkę i odpocznij", a na mnie to działało jak płachta na byka - myślałam, że jeśli zrobię którąś z tych rzeczy, to zrobię to dla niego, a nie dla siebie, a przecież to o to chodziło.
Porozmawialiśmy o tym i powiedziałam mu jak sie z tym czuję i że chciałabym sama stanąć na nogi. Zadziałało.
W wychodzeniu z fobii/depresji mega ważna jest możliwość zabrania się za stresujące zajęcia samemu, a nie wykonując rozkaz/polecenie/stosując się do rady. Tylko wtedy można poczuć w tym w pełni swoją zasługę, a nawet pochwalić się komuś, że w końcu się udaje.
Powodzenia!

[PMCL]

Mam tak często, tylko że ja to odbieram jako atak na siebie tzn że ktoś uważa iż sam nie dałbym rady czegoś ogarnąć więc mi dopowiada, wnerwia mnie to niesamowicie