19 Sie 2008, Wto 11:54, PID: 56239
Ja z fobią może i bym sobie poradził, ale ostatnio dopadła mnie taka depresja po odłożeniu leków że musiałem do nich wrócić. Po prostu całkowicie opadłem z sił i zapału do czegokolwiek. Roślinka... Na forum masz temat o terapiach self-help. Wielu ludziom pomogły, to że nie mamy na to dowodów na forum nie znaczy że nie pomaga. Czytałem że w ameryce ludzie leczą się z tego z sukcesami. Problem polega na tym że trzeba wiedzieć co robić i postępować zgodnie z określonymi "regułami" aby się tego pozbyć. Trzeba też dużo samozaprarcia, cierpliwości i konsekwencji. Nie każdego na to stać.